33Auf ein WortFrage & AntwortPolitik und AktuellesKontroversRundschauPflanzeIndustrie und WirtschaftFit für morgenTierWald, Jagd und NaturMarktHeftBlick ins LandHaushaltRezepteGesundheitGartenBauen und WohnenKultur und FreizeitGeld und Recht33Ausgabe2024GesundheitGesundheitW+GesundheitErnährungstipps für schmerzfreie GelenkeSchmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, mit dem man leben muss, und eine Operation ist immer nur die letze Option. In vielen Fällen lassen sich Gelenkbeschwerden mithilfe einer Ernährungsstrategie lindern. Wie das geht, zeigt Dr. Meike Diessne... Weiterlesen...Lesezeichen hinzufügenW+GesundheitEssen bei EndometrioseBei Endometriose wirkt sich eine antientzündliche Ernährung nachweislich lindernd auf die Schmerzen und positiv auf den Krankheitsverlauf aus. Die Autorin Nicole Heinze ist Ernäh-rungs- und Gesundheitswissenschaftlerin und hat sich auf die Ernährung...Weiterlesen...Lesezeichen hinzufügenW+GesundheitHafer gegen FettleberEine Fettleber tut nicht weh, erhöht aber das Risiko für folgenschwere Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Leberentzündungen und Leberkrebs. In diesem Buch erfahren die Leser, wie sie sich vor einer Fettleber schützen und wie sie...Weiterlesen...Lesezeichen hinzufügenW+GesundheitHitze geht an die SubstanzTemperaturen um die 30 Grad. Für den Körper sind Hitzewellen Stress pur. Das gilt insbesondere für ältere Menschen. Wer jetzt zu wenig trinkt, bekommt nicht nur Kopfweh. So mancher riskiert nachhaltige Nierenschäden.Weiterlesen...Lesezeichen hinzufügenW+GesundheitWas dem Körper bei Hitze hilft■ Erwachsene sollten täglich etwa 1,5 bis 2 l Wasser trinken, wenn nicht ein Arzt anderes verordnet hat; bei körperlicher Anstrengung oder bei heißen Temperaturen ruhig mehr. Die Getränke dürfen nicht eiskalt sein. Trinken Sie regelmäßig über den Tag...Weiterlesen...Lesezeichen hinzufügenAus weiteren Ausgaben
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